ランニングをこよなく愛する会【かまくRUN】

鎌倉アルプスでトレイルランニングを楽しもう

かまくRUN

お気軽にお問合せください

0467-33-5813

よくあるご質問

かまくRUN

ここではよくあるご質問をご紹介します。どうぞ参考にしてください。

◆トレイルツアー編
◆認定講座編
◆観光ロゲイニング編(準備中)
◆スポーツビジネス編(準備中)

 

よくあるご質問(トレイルツアー編)

トレイルははじめてで、完走できるか、ついていけるか不安ですが、大丈夫でしょうか?

ご心配いりません

20kトレイルは、目安としては一般道を2時間程度継続して走れることを条件としております。ご心配な場合は、入門コースをおすすめいたします。

トレイル用シューズはあったほうがよいでしょうか?

すでにお持ちであればご持参ください

鎌倉のトレイルコースは、比較的整備されていますので、一般のランニングシューズで問題ありませんが、荒天時などは、トレイルシューズのほうがよいかと思います。

荷物を預けるロッカーは、ありますか?

コースによって異なります

JR大船駅スタートの場合は、荷物置場をご提供しておりますがそれ以外の駅の場合は、駅前ロッカーをご利用いただいたり、1WAYイベント(スタートとゴールが異なる場合)は、荷物を車で搬送する場合もございます。

どのくらいの速度で走りますか?

目安は、1時間に5キロ程度です

20kを4時間程度かけて走りますので、1時間に5キロ程度移動します。この中に5分~10分程度の休憩が数回含まれており、休憩は1時間に1回程度、山頂で休憩したり、コンビニで休憩いたします。

トイレはありますか?

コース上に数か所あります

1時間に1回程度トイレ休憩をとるようにしております。

昼食はどうするのですか?

各自、行動食を持参いただいてます

30kトレイル以上の場合、昼食時間を設けますが、20k前後のトレイルの場合は昼食時間を設けません。各自、出発前に軽食を用意していただき、休憩ごとに各自食べていただいたり、コンビニを経由する場合は各自調達しています。

鎌倉周辺にお風呂はありますか?

何か所かあります

鎌倉駅徒歩15分に銭湯「清水湯」があります。15時から営業しています。その他に、江ノ電稲村ヶ崎駅徒歩3分に稲村ヶ崎温泉があり、9時から営業しています。あと、JR大船駅徒歩5分にひばり湯があり、こちらは9時30分から営業しています。はじめて参加される方には、地図を配布してご案内しています。

雨の場合はどうするのですか?

原則、雨天決行です

原則、雨天決行ですが、走行困難と判断した場合は、中止とさせていただき別日程へ振替対応をさせていただいております。
当日の開催の有無は、ホームページに掲載いたしますのでご確認ください。

途中リタイヤすることは可能ですか?

可能です。

三浦半島周辺

よくあるご質問(認定講座編)

トレイル経験がないのですが、受講しても大丈夫でしょうか?

ご心配いりません

走力を測定するものではありませんので、問題ございません。
これからトレイルを始めようと思っている方が、安全に楽しんでいただくための知識を身につけていただく内容となっています。

受講当日の服装はどうしたらよいですか?

体を動かせる服装を準備ください。

午前中は座学講義、午後は実技講義で実際に山に入りますので、体を動かせる服装を準備ください。

持ち物は必要ですか?

以下のものをお持ちください。

1.筆記用具
2.着替え(体を動かせる服装)
3.シューズ(できればランニングシューズ)
4.タオル

雨が降っても屋外で実技講義を行うのですか?

天候によっては、室内で行う場合があります。

トレイル用シューズはあったほうがよいでしょうか?

ロード用のランニングシューズで問題ございません。

鎌倉のトレイルコースは、比較的整備されていますので、一般のランニングシューズで問題ありません。

講座だけ、もしくは試験だけ受けることは可能でしょうか?

いいえ

講座だけ受講することは可能ですが、試験を受けるには、該当講座を受講する必要があります。

講座を受講した後、何か月以内に試験を受ける必要がありますか?

講座を受講してから、6か月以内に試験を受けてください。

6か月を過ぎた場合は、試験を受ける権利が失効いたしますので、ご注意ください。

2級試験の出題範囲を教えてください。

講座で説明した内容と、配布資料を中心に出題いたします。

基本的には講座で説明した内容と、配布資料を中心に出題いたしますが、一般問題も一部含まれています。
また、室内で行える実技試験もありますが、講座で説明した内容なのでご安心ください。

2級試験の難易度を教えてください。

本試験は、落とす試験ではありません。

しっかり講座を受講していただければ、合格できる内容となっています。

お問合せはこちら

お問合せはお気軽に

0467-33-5813

メールでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。

ランニングスタイル執筆中

    トレRUN道!!

バックナンバーはこちら

メディア掲載

2015年~

【01月29日神奈川新聞】

【02月24日神奈川新聞】

【03月28日発売エイ出版】

【5月明治安田生命会員向け冊子】

【5月散歩の達人】

【5月23日神奈川新聞】

【7月JAL-SKYWARD】

公式ページ

パートナー

かまくRUNは関東近郊で初級から中級向けに安心安全なトレイルランニングコースを毎週ご紹介しています!