【対象者】
2~3時間程度歩行可能でこれからジョギングを始めようと考えている方
【定員】
最大20名、最少催行人数2名
【コース概要】
大田区多摩川左岸の“古墳密集地帯”に整備された「多摩川台公園」は、約6万8,000平方メートルの面積を持ち「四季の野草園」、隣には「水生植物園」と、都会にいながらもさまざまな自然を楽しめます。続く多摩川河川敷では多摩川駅前の「せせらぎ公園」で学んだスロージョギングの基礎を音楽を聴きながら楽しく実践します。そして、メインスポットの等々力渓谷へ。ここは都会にいながら大自然を楽しめる癒しスポットです。うっそうとした緑の中を流れる川のせせらぎ、澄んだ空気はまさに都会のオアシスです。癒しを求める方にも、スポーツの秋に向けてスロージョギングを始めてみたい方にもおすすめのコースとなっております。
急な上り坂はウォーキングで平坦な道はスロージョギングで進みます。
【距離】
約8km
【ルート】
東急線 多摩川駅南口(0.0km)→せせらぎ公園(0.1km)〜スロージョギングの基本の動き(0.3km)〜→多摩川浅間神社(0.7km)→ノラベーカリー(1.1km)→多摩川台公園(1.3km)→水生植物園・野草園(1.5km)→多摩川台公園古墳展示室(1.8km)〜多摩川台公園内散策〜多摩川河川敷ランニングコース(3.5km) 〜2.2km連続スロージョギング実践(5.7km)〜等々力渓谷公園(6.1km) 〜等々力渓谷日本庭園(6.3km) →等々力渓谷湧水(6.8km) →ゴルフ橋(7.3km) →東急線 等々力駅(8.0km)解散
【集合】
東急多摩川駅改札出口、9:00~9:15
【解散】
東急等々力駅、13:00頃
【持ち物】
飲み物、タオル、小銭、保険証、その他走行に不要な荷物は背負って走ります
*走行に不要な荷物は原則禁止とさせていただきます
【参加費】
大人(中学生以上)¥2000
小人(小学生以下)¥1000
*3か月会員、1か月会員は1,000円
【お申込】
申込方法を選んでください。
トレRUN道!!