【2023/02/25(土)開催】プロジェクト4&3.5（皇居ロング走30k）

【レベル】★★★☆☆☆

フルマラソンでサブ4&3.5を目指している方が対象です。

【概要】

サブ4&3.5達成に向けた練習会『プロジェクト4&3.5』をスタートします！
月2回平日の夜にスピード練習、不定期にロング走を行います。
ひとりではなかなかできない、ペース走やビルドアップ走、インターバル走などサブ4&3.5に向けたメニューで実施します。
本命のフルマラソンをターゲットに一緒にサブ4&3.5を目指してみませんか？

【集合】

桜田門広場、9:30～9:45

地下鉄有楽町線「桜田門」駅3番出口より徒歩2分

【解散】

同、13:30頃（ペースによって異なります）

【持ち物】

飲み物、着替え、小銭、タオル、保険証

【参加費】

ビジター　　　　　　　￥1,500
３か月会員、1か月会員 \1,000

【お申込】

申込方法を選んでください。