【新】月例かまくＲＵＮ開催のお知らせ

２０１６年６月より、月例かまくＲＵＮを開催いたします。
 
【こんな方は特におすすめです】

・ランニングを始めたいけど何からはじめてよいかわからないラン未経験者の方
・最近、１人では練習できなくなってきたランナーの方

 
月１回集まり、走力に応じて行います。
時間走なので、１時間ウォーキングから３時間走まで、自分のペースで歩いたりジョギングしたりします。

その日の体調や目標に応じて、ご参加ください。
給水エイド（飲み物・軽食）もご用意いたします。
なお、初回参加時はアンケートのご協力をお願いいたします。
みなさんの声を参考に１年間開催していきたいと思っております。

【2年目について】
2年目（2017年6月より）も開催いたします。
1年目から参加していただいた方は、リストバンドを持ってきていただける限り、無料といたします。
エイドに関して変更点がございます。
給水は提供いたしますが、軽食は各自持ち寄っていただきたいと思います。（強制ではありません）

 
 ■開催日■
 第２日曜日

■集合受付場所■

新横浜公園 第３レストハウス（雨天や高温の場合は、日産スタジアム外周コース）

http://www.nissan-stadium.jp/shinyoko-park/pdf/runmap/map_0306.pdf
 
■種目■
３時間（ウォーク、ジョグ）
２時間（ウォーク、ジョグ）
１時間（ウォーク、ジョグ）
 
■タイムスケジュール■
 
０９時３０分～０９時４５分 ３時間走受付
１０時００分～ ３時間走スタート
１０時３０分～１０時４５分 ２時間走受付
１１時００分～ ２時間走スタート
１１時３０分～１１時４５分 １時間走受付
１２時００分～ １時間走スタート
１３時００分　　全種目終了

■補足

１．第３レストハウスには、水道、更衣室、ロッカー、トイレ、シャワーがあります。
２．簡易エイドは、ご用意いたします。
３．ペーサーはいませんので各自のペースで走って（歩いて）いただきます。

 
■参加費用■
 
１年間無料（かまくＲＵＮオリジナルリストバンドを着用の方）
※初回参加日にかまくＲＵＮオリジナルリストバンド（２０００円）を購入していただき、
２回目以降は、着用の上、ご参加ください。
 
参加者の目印となります。
忘れたり、紛失した方は、再購入していただくこともございますので、
必ず持参・着用ください。
 
■参加方法■

【かまくＲＵＮ・らんこよメンバーの方】
イベントの招待状は、日にちごとに送らせていただきます。 
Facebookより、参加をクリックし、参加予定の種目（３時間走等）コメント願います。
招待状の届かない方はご連絡ください。
＊前日・当日のドタ参ＯＫです。お気軽にご参加ください。

【かまくＲＵＮに参加したことのない方】
初回のみ、下記イベント申込フォームより、お申込みください。

■3年目以降の開催について■

開催中に、アンケートにてみなさんの意見をお伺いしたいと思います。

※メールアドレスの登録の際は、事前にご案内をお送りいたしますので、
設定の確認（kamakurun.jpドメインが受信できるように）をお願いいたします。